みなさま、多忙な日々に神経が疲れていませんか…？

自律神経には、交感神経（起きている時の神経・緊張している時の神経）と副交感神経（寝ている時の神経・リラックスしている時の神経）があります。

大きなストレスがかかると原因がわからない痛みやイライラや様々な体の異常が出ます。
これは自律神経のバランスが崩れたサインです。

つまり自律神経は内臓、血管などの働きをコントロールし体内の環境を正常に整える神経です。

毎日の終わりにはリラックスし、副交感神経を優位にし良い睡眠が取れるようになると体の不調も改善されていくはずです。

アロマの香りとゆったりとしたBGMを聴きながら温かい手に包まれる心地よさを是非ご体感くださいね♪

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